Perasaan was-was selalu menghinggapi wanita yang sedang hamil tua disaat melakukan ML, namun disaat hamil tua ini juga sang wanita sering merasakan libido yang meluap-luap. Sementara sang pria kerap melihat istrinya bertambah cantik saat sedang hamil tua, apalagi mengetahui ukuran BH-nya menjadi bertambah. Bagaimana dengan risiko?
Keinginan bercinta memang kerap tak mengenal waktu atau kondisi. Sebutlah Vina, 28, yang kini tengah mengandung anak kedua. Ia selalu berharap ML bisa berjalan seperti biasa, bahkan kehamilan tak harus jadi penghalang. “Meski saya harus meniadakan atraksi-atraksi berbahaya, seperti posisi yang aneh-aneh. Soalnya kehamilan pertama saya aman-aman saja,” ujarnya.
Posisi yang aman memang harus menjadi pertimbangan utama saat seorang wanita sedang hamil tua. Sebab, saat usia kehamilan mendekati waktu melahirkan, bisa saja tiba-tiba dorongan seksual wanita akan hilang. Pasalnya, saat itu sudah mulai timbul rasa sakit di rahim, serta semakin besarnya beban yang dipikul karena kehamilan yang semakin besar.
Pada situasi seperti ini, suami seharusnya bisa memperhitungkan antara dorongan seksualnya dan dorongan seksual istri. Termasuk mempertimbangkan kondisi kesehatan istri. Jika gangguan masih terjadi pada istri, suami harus harus bisa mengendalikan dorongan seksualnya untuk tak melakukan hubungan seksual. Sebagaimana istri tak menuntut melakukan hubungan seksual karena kondisinya, maka suami pun harus juga bisa mengerti masalah yang dihadapi istrinya.
Saat usia kehamilan sudah di atas tujuh bulan, biasanya sudah muncul hambatan karena rahim yang sudah membesar. Jika segala posisi dipaksakan, tentu akan membebani pihak istri. Karena itu, dalam keadaan hamil besar, sebaiknya hubungan dilakukan dengan pria pada posisi di belakang wanita.
Hubungan dilakukan sambil berbaring miring menghadap satu arah. "Selain lebih mengurangi ketidaknyamanan pada wanita, posisi ini juga bisa mengurangi tekanan pada dinding rahim," jelas Wimpie Pangkahila, konsultan seks yang kerap tampil dalam berbagai seminar.
Bagaimana dengan posisi lain? Bisa-bisa saja dicoba tapi kemungkinan besar akan membebani pihak wanita. Misal, hubungan dilakukan sambil duduk dan wanita berada di atas pria. Tapi, wanita bisa terlalu payah jika memaksakan diri melakukan hubungan seksual dengan posisi ini.
Yang paling penting saat melakukan semua posisi seks selama kehamilan ini adalah pasangan pria jangan meletakkan berat badan ke perut pasangannya yang sedang hamil tua selama hubungan seksual, atau jangan sekali-kali memberikan tekanan di perut ibu hamil.
Hal terpenting lainnya, hindari melakukan foreplay dengan meremas payudara pasangan wanita yang sedang hamil tua. Sebab, sedikit saja Anda memberikan sentuhan pada area payudara, terkadang bisa menimbulkan nyeri yang luar biasa pada pasangan wanita. Jangan takut foreplay yang kurang bisa menghambat pasangan Anda untuk mendapatkan orgasme. Sebab, banyak wanita hamil tua yang merasakan kenikmatan berlebih dibanding biasanya. Sebab pada masa ini, cairan vagina lebih meningkat dan terjadi perubahan pada area genital yang membuat beberapa wanita justru lebih bisa merasakan orgasme.
ref:inilah.com
ML Saat Hamil Tua Bisa Tetap Nikmat
6 skinny (and delicious) foods for weight loss
Trying to stick to your diet? Try these flavorful, healthy options
I’m a firm believer that dieting and losing weight doesn’t mean you have to subsist on bland, boring cardboard. With that in mind, I’ve put together a list of strategic skinny eats, each of which has its own unique way of satisfying your taste buds while blunting your appetite. I encourage you to peruse my list and use these tasty bites to your advantage!
Pumpkin pudding
Decadent, creamy pudding for less than 150 calories—and it helps you lose weight! Just combine a 6-ounce container of nonfat vanilla yogurt with ½ cup canned 100% pure pumpkin puree and a dash of cinnamon. The pumpkin bulks up the yogurt—already a protein-rich, nutrient-packed food—and adds a hefty dose of fiber. This winning combo of protein and fiber expands in your stomach, keeping you full long after you finish, so you’re not looking for more munchies an hour later.
Vegetable soup
Studies have shown that just by starting a meal with a fiber-rich bowl of broth-based veggie soup, you can reduce your total calorie intake by 20 percent. That’s because this “veggie first course” helps to fill you up, so you wind up eating less at the main meal.
Story continues below ↓advertisement | your ad here
Cucumber tomato salad
Thanks to their high percentage of water (95%!), cucumbers are low-calorie, high volume, and top-notch for weight loss! Slice up one whole cucumber plus a medium tomato, then toss with light vinaigrette or unlimited vinegar (balsamic or red wine is delish) plus 1 teaspoon olive oil. The entire salad has only 125 calories!
Ginger green tea
Nursing a warm mug of tea is a calorie-free way to de-stress after a long day without falling prey to emotional eating. As an added bonus, research suggests that regularly drinking green tea may give you a slight calorie-burning advantage. Steep your tea with a thin slice of ginger root for an extra punch of flavor.
Fiery chicken salad
Adding a few dashes of fiery hot sauce to your food sloooows down your eating big time so you’re less likely to eat past the point of fullness. For a simple lunch, whip up a chicken salad with diced chicken breast, 1 tablespoon reduced-fat mayo, hot sauce to taste, and any diced veggies on hand. Serve over a bed of lettuce (and have a glass of water handy!).
Shrimp cocktail
At around 8 calories apiece, shrimp are a fabulous source of lean protein, which helps rev your metabolism and keeps you feeling full for hours. Next time you dine out, start your meal with a shrimp cocktail appetizer. When you’re eating at home, dunk your shrimp in this could-not-be-easier cocktail sauce recipe: simply combine 1 tablespoon ketchup with 1 teaspoon bottled horseradish.
Cek Kesehatan lewat Warna Air Seni
BEGITU besarnya peran air bagi manusia. Air berfungsi mengantarkan mineral, vitamin, protein, dan zat gizi lainnya ke seluruh tubuh. Keseimbangan dan temperatur tubuh juga sangat bergantung pada air. Air adalah sumber kehidupan.
Banyak penelitian membuktikan manfaat air untuk kesehatan, bukan sekadar penghilang dahaga. Air merupakan pelumas jaringan tubuh, sekaligus bantalan sendi, tulang, dan otot. Air berfungsi menjaga darah mempunyai volume dan kekentalan yang cukup.
Fungsi lainnya adalah pengatur suhu tubuh. Air minum dalam konsumsi cukup mampu mendorong racun atau toksin dalam tubuh melalui keringat, air seni, dan pernapasan.
Lebih lanjut, seperti dirangkum MSN, Senin (21/12/09), minum air putih membantu pembakaran lemak, menurunkan demam, meringankan sembelit, membentuk otot tubuh, meringankan saluran hidung tersumbat, memerangi sakit perut sampai dengan memperbaiki mood seseorang.
Sebanyak 95 persen tubuh terdiri atas air, sehingga berperan besar sebagai pengangkut zat gizi agar sel-sel tubuh tidak kelaparan. Sebagai contoh, otak “kelaparan” karena gangguan suplai glukosa dan oksigen menyebabkan lesu, lelah, dan memicu timbulnya stroke (biasanya karena sumbatan pembuluh darah).
Dikutip dari In Your Body’s Many Cries for Water, Dr Fereydoon Batmanghelidj berpendapat, tubuh bisa salah menafsirkan sinyal rasa haus sebagai rasa sakit. Nah, air putih bisa menjadi obat seluruh penyakit, mulai sakit kepala dan depresi, sampai asma dan radang sendi.
Sudah jadi pengetahuan umum bahwa konsumsi air putih yang direkomendasikan para ahli setidaknya delapan gelas sehari, bahkan meski tubuh dalam kondisi bugar. Alasannya, air dibutuhkan untuk mengisi ulang tubuh yang kehilangan banyak cairan, lewat urin, keringat, dan pernapasan. Perlu diketahui, dalam sehari manusia dapat kehilangan sekira 1,5 liter cairan tubuh.
Salah satu cara untuk mengetahui apakah kadar air dalam tubuh Anda mencukupi untuk kebutuhan setiap hari adalah dengan melihat warna air seni. Jika air seni berwarna lebih gelap dan pekat, itu pertanda ginjal Anda bekerja keras menyaring kotoran ataupun racun. Untuk itu, Anda butuh bantuan air dalam jumlah cukup untuk membersihkannya. Sebaliknya, jika warna air seni Anda terang, itu artinya kadar air dalam tubuh Anda mencukupi.
ref:okezone
Bergerak, Kunci Utama Kesehatan Jantung
Walau medis sekarang sudah semakin canggih dan mempunyai keakuratan yang tinggi terhadap penangan masalah penyakit jantung, Sayangnya, mayoritas masyarakat melupakan cara paling dasar untuk mencegah penyakit ini, yakni olahraga dan menjaga berat badan ideal.
Menurut para pakar kesehatan, seseorang yang sehat dan bugar pun tidak selalu dapat mengelak dari penyakit jantung. Oleh karena itu, kita perlu mengenali berbagai faktor risiko penyakit yang mematikan ini.
Dalam sebuah survei yang dilakukan oleh American Heart Association ditemukan bahwa 59 persen responden mengatakan tidak pernah melakukan aktivitas olahraga. "Seharusnya masyarakat semakin fokus menjaga berat badan dan lingkar pinggang," kata Dr. Donald M.Lloyd-Jones, ketua komite kesehatan jantung.
Menurut Jones, ada sejumlah faktor risiko penyakit jantung yang dapat dikurangi atau dicegah, yakni kelebihan kolesterol, diabetes, hipertensi, merokok, stres, kegemukan, serta kurangnya aktivitas fisik. "Pada kelompok responden yang lebih muda, justru kesadarannya paling buruk," kata Jones.
Sayangnya, penderita kerap kali tidak menyadari hal itu selama bertahun-tahun sampai terjadi komplikasi yang berbahaya, seperti stroke, serangan jantung, atau gagal ginjal. Faktor lain yang perlu diperhatikan adalah faktor keturunan. Oleh sebab itu perlu ada pengendalian faktor-faktor risiko.
Ramuan Madura, Simbol Keperkasaan Kaum Adam dan Hawa.
Kalau mendengar kata Madura pasti pikiran kita langsung tertuju pada hasil Garamnya, dan kalau baru-baru ini sih ya... Jembatan Suramadu.tapi lain cerita dengan yang sedang kita bahas disini sekarang, disini kita akan membicarakan sisi lain "Madura" dari sudut pandang dunia Herbal, yupss.. betul sekali, yakni Ramuan Madura..
Ramuan Madura merupakan olahan rempah-rempah tradisional yang alami dan diracik dengan resep ala Madura orisinil, yang diwariskan secara turun temurun sampai generasi sekarang.
Sedangkan bahan dasar dari ramuan tersebut biasanya berasal dari tumbuh-tumbuhan Herbal seperti jahe, ginseng, kunyit, asam, telur, madu, dan ada pula yang berasal dari ikan atau hewan lain, misalkan diambil minyaknya.
Karena bahan dasarnya yang alami itulah, Ramuan Madura hampir tidak mempunyai efek samping sama sekali. meskipun ada, kecil sekali efeknya dan tidak berbahaya.
Tapi kebanyakan aman dan tidak mempunyai efek samping, karena kebanyakan jamu-jamuan herbal tersebut sudah mempunyai ijin dari Depkes RI dan BP POM, jadi anda tidak perlu khawatir akan perijinannya.
Dari segi kualitasnya, sejak dulu sudah terkenal manjur dan tokcer. Silahkan klik dsini untuk membaca reviewnya di salah satu situs dengan ikon Luna Maya tsb.
Sebagian besar masyarakat sudah banyak yang tahu akan kualitas Ramuan Madura ini, baik di dalam negeri maupun luar negeri.
Bahkan sudah banyak negara-negara yang mengimpor Ramuan Madura ini.
Kebetulan aku kenal seorang teman yang sudah pernah mengekspor Ramuan Madura ini ke Malaysia dan Jepang.
selain itu juga banyak Produsen Ramuan Madura ini yang mengekspor produk-produknya ke Luar negeri.
Dengan bahan yang alami (Jamu Herbal) dan kualitas yang bagus, tidak heran bila Ramuan Madura ini sudah terkenal sejak ratusan tahun yang lalu.
Yang terkenal dari Ramuan Madura ini adalah Sari Rapet nya kaum hawa dan Jamu untuk Keperkasaan kaum adam. Dan satu lagi, misalnya bagi kalangan perempuan, yakni jamu Tongkat Madura yang dipercaya dapat meningkatkan kualitas fungsi seksual. Tak hanya itu, ada lagi beberapa jamu khas Madura lainnya, yang diperuntukkan khusus bagi kalangan perempuan.
erikut ini ada beberapa jenis ramuan khas Madura.
Tongkat Madura
Ramuan ini memiliki khasiat yang baik bagi organ intim perempuan. Tongkat Madura ini adalah sebuah ramuan tradisional yang berbentuk stick. Dibuat dari bahan-bahan akar dan tumbuhan terpilih. Ramuan ini telah dipakai oleh kalangan perempuan Madura sejak ratusan tahun yang lalu. Bermanfaat untuk menguatkan otot kewanitaan, menghilangkan keputihan, dan merapatkan organ intim. Selain itu, Tongkat Madura ini juga dapat menghilangkan bau yang tak sedap di organ kewanitaan, mengurangi lendir berlebih dan membuat otot kewanitaan semakin ketat.
Empot-Empot
Jamu tradisional Madura yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia. Ramuan ini bermanfaat untuk merapatkan organ kewanitaan, dan dapat menimbulkan denyut-denyut istimewa dari organ intim perempuan. Selain itu juga, dapat mengurangi lendir yang berlebihan. Akan sangat baik jika diminum dan dikombinasikan dengan Jamu Rapet Wangi.
Rapet Wangi
Hampir mirip dengan khasiat Jamu Empot-Empot. Jamu tradisional khas Madura yang satu ini bermanfaat untuk merapatkan organ kewanitaan, mengurangi lendir yang berlebihan dan menghilangkan keputihan. Bedanya, jamu Rapet Wangi ini dapat membuat organ intim perempuan menebarkan bau wangi. Inilah kelebihan dari jamu Rapet Wangi.
Nah, jika anda merasa penasaran untuk mencobanya, ramuan-ramuan Madura ini bisa anda dapatkan dimana saja, di toko-toko obat ataupun toko-toko jamu di kota anda. Rasakan manfaat dan khasiat ramuan asli tanah air ini untuk kualitas fungsi seksual anda. Jaga dan rawatlah organ intim anda itu demi kebersihan dan kesehatan diri. Buatlah pasangan lelaki anda selalu bahagia berada di samping anda.
ref:berbagai sumber
5 Alasan Pria Selingkuh
HUBUNGAN yang sehat tentu harus didasari dengan tiga unsur yaitu cinta, komitmen, dan kesetiaan. Tanpa adanya ketiga unsur tersebut, jangan heran bila perselingkuhan bisa terjadi.
Peribahasa yang menyebutkan, rumput tetangga lebih hijau dari rumput sendiri memang benar adanya. Apalagi, untuk kisah asmara. Meski begitu, bukan berarti semua orang bisa disamaratakan. Hanya saja, Anda tetap harus mewaspadai agar pasangan tidak selingkuh.
Nah, untuk Anda yang penasaran dengan alasan pasangan berselingkuh, She Knows memaparkannya:
Mengusir rasa bosan
Bagi pasangan yang telah lama membina kisah asmara, maka rasa bosan seringkali muncul. Tak lagi seperti di awal hubungan percintaan, ikatan asmara bisa dingin jika tak diirngin dengan sengatan-sengatan cinta.
Melihat kondisi ini, tak heran bila salah satu pasangan rela menggadaikan kesetiannya dengan perselingkuhan demi mengusir rasa bosan yang hinggap.
Aksi balas dendam
Ada banyak cara untuk menumpahkan kekecewaan pada kekasih. Salah satu alasannya, karena ingin balas dendam.
Kondisi tersebut bukan tak beralasan. Lantaran lebih dulu diselingkuhi oleh pasangannya, maka dia bisa melakukan hal tersebut. Untuk itu, jika Anda ingin memulai menata kembali dengan mantan kekasih, ada baiknya hindari hubungan jika dilandaskan pada balas dendam.
Tak ada komitmen
Komitmen merupakan salah satu unsur yang paling penting dalam kisah kasih. Hubungan tanpa komitmen layaknya hubungan tanpa status, hingga kemungkinan pasangan berselingkuh sangat besar. Dan ketika rasa bosan menghampiri, salah satu pasangan harus gigit jari melihat kekasih hati meninggalkannya.
Kesempatan terbuka lebar
Dalam kamus perselingkuhan, kesempatan juga memiliki peluang dalam mendorong terjadinya perselingkuhan. Bila kesempatan makin terbuka lebar, maka aroma perselingkuhan pun akan semakin tercium kuat. Kesempatan akan semakin terbuka lebar saat pasangan dekat dengan lawan jenis.
Salah satu cara untuk menangkal perselingkuhan meski kesempatan terbuka lebar adalah dengan selalu mengingat kenangan masih bersama pasangan.
Sensasi petualangan baru
Setiap hubungan memiliki pengalaman tersendiri, tak ada lagi sensasi dan pengalaman seru rupanya banyak membuat pria melupakan sejenak hubungan yang telah terbina dan sibuk mencari petualangan baru dengan wanita lain.
Namun satu hal yang patut disadari, seiring dengan memudarnya sensasi dari petualangan baru ini, tak dimungkiri hubungan pun bisa berakhir.
ref:okezone
Turunkan Kadar Gula Darah Dengan Pare
Pare, sayur pahit yang satu ini memang menyimpan kejutan, tahukah Anda bahwa sayur yang satu ini bisa menurunkan gula darah Anda?
Tak banyak yang mengetahui bahwa pare bisa untuk para diabetesi, sebuah studi dari Jurnal Ethnopharmacology menyatakan bahwa baik pare segar maupun yang dikeringkan dalam jumlah 1.5 ons - 3 ons bisa membuat kadar gula darah turun sebanyak 48%, membuat toleransi glukosa membaik tanpa terjadi peningkatan insulin, serta memperbaiki kadar gula darah puasa pada diabetesi. Memang ini sangat baik untuk para diabetesi akan tetapi hati - hati dalam menggunakannya jika kadar gula darah Anda normal.
Komposisi pare sangatlah beragam, rasa pahit pare yang merupakan karakter khasnya disebabkan karena kandungan cucurbitacins. Diantara komposisi ini terdapatlah Charantin yang merupakan suatu bahan primer dalam mengurangi regulasi gula darah. Charantin membuat suatu reaksi penurunan gula darah (hipoglikemik). Pare juga mengandung suatu peptida yang menyerupai sifat insulin, salah satunya adalah polipeptida P dan alkaloid. Kandungan lain dalam pare pun turut serta dalam efek perubahan gula darah. Pada penelitian percobaan yang dilakukan ke manusia, pare menunjukkan perubahan signifikan dalam pengontrolan gula darah setelah mengkonsumsinya dan menghasilkan efek penurunan gula darah.
Salah satu metode untuk menggunakan pare adalah dengan membuat jus pare segar ukuran kecil dan buatlah sebanyak 50ml pare (1,5 ons) sampai 100 ml (sekitar 3 ons) lalu dibagi menjadi 2 atau 3 dosis sehari. Perlu diingat jus pare ini sangatlah pahit.
Meskipun pare sangat baik untuk menurunkan gula darah, akan tetapi harus diperhatikan penggunaannya apalagi jika Anda seorang diabetesi yang menggunakan obat - obatan untuk mengontrol kadar gula darah Anda. Jangan lupa untuk memonitor kadar gula darah Anda jika Anda memutuskan untuk memakai pare sebagai tambahan pengontrol kadar gula darah. Jika Anda sedang dalam pengobatan bersama obat gula sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter Anda sebelum Anda menggunakan pare bersama obat Anda karena pare bisa menyebabkan kadar gula darah Anda turun drastis bila memakai terlalu berlebihan. Sedangkan untuk riwayat alergi terhadap pare belum pernah ada penelitiannya.
dr.Intan Airlina Febiliawanti
Trik Mengencangkan Perut yang 'buncit'
Sepertinya tidak mudah memperbaiki bentuk perut pada wanita yang bagian bawahnya cenderung menonjol, tetapi jika Anda serius dan konsisten melakukan 10 langkah dibawah setiap harinya, dijamin Anda dapat memiliki bentuk perut yang indah dan langsing sehingga membuat penampilan dan bentuk body anda lebih cantik.
1. Mengonsumsi semangkuk buah setiap hari. Buah mengandung serat yang memperlancar sistem pembuangan. Sistem pembuangan yang tidak lancar menyebabkan perut bagian tengah membesar seperti balon.
2. Minum banyak air. Air bersifat mengenyangkan, tidak mengandung kalori, dan memperlancar fungsi metabolisme tubuh
3. Hindari alkohol. Minuman beralkohol memang tidak mengandung lemak, namun mengandung kalori. Jenis minuman ini dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang memicu perubahan bentuk perut bagian bawah menjadi lebih besar.
4. Duduk tegak. Sikap tubuh membungkuk cenderung menyebabkan perut bagian bawah terlihat lebih besar. Agar melatih otot perut bagian bawah, kencangkan otot saat Anda duduk. Kemudian tarik bahu ke belakang, dagu ditarik ke atas, kemudian sandarkan punggung bagian bawah ke sandaran kursi. Posisi ini menyebabkan postur tubuh menjadi lebih baik.
5. Beraktivitas di rumah. Melakukan berbagai kegiatan sendiri, seperti mengangkat benda, membersihkan tempat tidur dan mengganti seprai, dapat membakar 350 kalori dalam satu jam. Cara ini berarti sama seperti membakar lemak tubuh, termasuk lemak yang berada di bagian perut.
6. Melatih panggul. Otot panggul yang kuat sangat dibutuhkan untuk membentuk otot perut yang kuat. Selain itu, saat melakukan latihan untuk mengencangkan otot panggul, otot di sekitar pinggang pun ikut terlatih. Kesempatan ini membuat otot perut bagian bawah mengencang.
7. Berjalan kaki. Jenis olahraga ini membuat Anda menggerakan tubuh bagian bawah, termasuk mengencangkan otot perut.
8. Melatih perut. Lakukan gerakan khusus yang menguatkan perut. Berbaring terlentang di lantai, letakkan kaki di atas dudukan kursi. Kemudian lipat tubuh Anda berlahan ke arah ujung kaki, angkat kepala, pundak dan punggung dari lantai. Kemudian perlahan-lahan kembali ke posisi semula. Lakukan sebanyak 10 - 12 hitungan, dua hingga tiga kali seminggu.
9. Mengencangkan perut dari sisi yang berbeda. Berbaringlah di lantai, letakkan tangan di sisi tubuh. Tekuk lutut 90 derajat. Kencangkan otot perut, dan tekan punggung ke lantai. Angkat panggul dari lantai, tahan beberapa detik, turunkan. Lakukan 10 - 12 hitungan, 2 - 3 kali seminggu.
10. Membentuk garis pinggang. Berbaringlah terlentang, tekuk kedua lutut. Posisikan pergelangan kaki kanan di atas lutut kiri dan letakkan tangan di belakang leher, pastikan kedua siku mengarah ke sisi luar tubuh. Angkat kepala dan punggung, putarkan dan pundak kiri ke arah lutut kanan. Tahan beberapa menit dan turunkan tubuh perlahan ke posisi semula. Lakukan gerakan sebanyak 10 - 12 hitungan, untuk kedua sisi tubuh, sebanyak 2 -3 kali dalam seminggu.
ref:conectique.com
Ciptakan Foreplay yang Menggairahkan
Cumbuan bergairah memang selalu menghendaki Anda untuk bersikap liar dan spontan, selain menyenangkan, keliaran dan spontanitas seks sulit diterka, kerap menambah bumbu percumbuan.
Tetapi, resiko dari percumbuan macam ini, membuat lebih cepat mencapai ejakulasi. Ini merupakan kecenderungan umum banyak pasangan langsung tancap gas ke daerah erotis yang dituju tanpa mencumbu bibirnya terlebih dahulu.
Tindakan ini membuat aktifitas menjadi terburu-buru, seolah membayar perjam, dan tidak mau rugi kehilangan uang dengan mengesampingkan hal-hal yang dianggap kurang penting seperti foreplay.
Beberapa langkah foreplay sederhana yang dapat dilakukan oleh pasangan Anda terkadang luput dari perhatian. Misalnya,
Rangsangan Janggut
Jika pasangan Anda lupa mencukur janggut di dagu. Manfaatkan dengan memintanya untuk menggosok berulangkali ke paha dan wajah Anda. Jika dia enggan melakukannya, lakukanlah sendiri dengan menuntun kepalanya menuju paha dari pipi dan terus menurun hingga ke dada, perut, dan terus kebawah lagi.
Meremas Payudara
Terkadang pria kerap menganggap remeh remasan di payudara. Sehingga kadang kerap menimbulkan rasa sakit pada pasangan karena meremas terlalu keras. Jangan ragu untuk mengajarkannya bagaimana meremas sesuai dengan tingkat kenikmatan Anda. Termasuk juga bagaimana memainkan puting dengan lidahnya secara benar.
Diligent Sex involve Sexy!
Sexually active were able to make a woman twice felt more sexy. On average the happiest women are those who most regularly have sex and healthy.
On the other hand proved to be sexually active could be happier than financially prosperous. That glimpse of the results of research by David Blachflower, economic experts from Dartmouth College and Andrew Oswald of Warwick University in England
Blachflower and colleagues investigated the relationship between happiness and sexual activity at about 16,000 people that they made the sample.
They found that sex was a strong influence and positive effect on happiness itself. Even sex practically identical with happiness. But that does not mean living in poverty and are sexually active can make life more happy and meaningful.
As reported by the Journal of Money, Sex and Happiness: An Empirical Study published by the National Bureau of Economic Research, there is a change in the pattern of sex once per month to twice a week is equivalent to feeling happier after getting additional income of U.S. $ 50,000, for the average average worker in America.
"These results also prove that the money still determines a person's happiness, though not as much as economists think. We must also look at the psychological and realize there are other things more important than just the financial side," Blanchflower said.
Meanwhile, other studies mention of sexual activity in men, women, gay atupun proved to increase testosterone levels, although the effects of testosterone increase more common in women. Increase in testosterone in women increasingly easier for them to have an orgasm, improve self-confidence, and makes them look more sexy
The first study of two research studies conducted by the Department of Psychology, Simon Fraser University, Canada's, reveals women and men can change their hormone levels based on how often they hugged, cuddled or intercourse, which automatically will increase testosterone levels.
Rise and fall of testosterone levels did affect health, although the increase was still detected in normal limits.
"The first study found a positive effect on the increase in testosterone levels," explained study leader Sari van Anders.
Published research for Hormones and Behavior journal, examined the level of testosterone in 49 women before and after cuddling, intercourse and physical exercise.
After sexual activity, respondents were asked to fill questionnaires including the experience of orgasm, levels of sexual desire, and the feelings they felt after intercourse.
In this case too beperan exercise, since physical exercise also helped change the condition of one's biochemistry.
The study noted the respondents testosterone levels before and after hugging and sexual intercourse are significantly different.
Increasing testosterone levels rise after intercourse. The higher the level of testosterone, the female orgasm, the better, and feeling increasingly sexy on the next day.
Brain stimulation with Movement
Gymnastics not only make the body fit. Gymnastics can also stimulate your baby's brain. Gymnastics popularly called brain gym can also be done while playing. Which parent does not want her to grow optimally developed. Therefore, to know the child grows optimally developed or not, every parent should know the milestones (stages) at each age child development.
"The parents should also note, that the growth-optimal flower will be supported by optimal brain growth," said psychologist from the Center for Child Growth Therapy YAMET (Foundation Medical Exercise Therapy), Tri Gunadi OTR (Ind.) SPSI.
Tri said, the fastest brain growth occurs only in the first year of life of children, and will not happen again. Therefore, do not ever wasted the golden opportunity.
At the time a child turns three years old, his brain has formed 1000 trillion or network connection, which is about twice as much relationship as adults have. This period is called the golden period or during the golden child. Since the gold is, should parents give brain stimulation in children.
Brain stimulation growth will impact the optimal developing in children. "Brain stimulation can be done in various ways. First, good nutrition, good macro-nutrient and micro-nutrients. Second, the brain games and sensory games and the third, with a brain gym or exercise the brain," he explained.
Brain Gym is a series of simple movement exercises to stimulate the brain in learning easy. In a fast exciting activities, and can increase the excitement as this exercise is very helpful in moving the limbs, coordinate movement, and skills.
"Brain Gym helps children to be able to utilize the full potential of its natural brain through movement and touch," he said when a speaker in the Smart Parents Conference held Frisian Flag.
It's important to learn in a variety of activities, such as learning to walk and run (do movement activities to think and move at the same time).
Gymnastics is also able to increase the attention (the activity carried out to focus on one thing and understand it). While the eye movement, brain, and body, also helps children to read more smoothly.
"Brain Gym enables children to learn without stress," he said. Tri explained, gymnastics is a very simple activities to stimulate children.
Movement in this exercise does not require materials or special place. That is, these exercises can be done anytime and anywhere. Not only stimulates the brain, brain exercise can also improve self-confidence. The results are also quick and can be explained in neurophysiological. This is what makes brain gym is very effective to handle children who have learning barriers and stress.
"Brain Gym is also recognized as one technique is best learned by the National Learning Foundation USA and is widespread in many countries," he said.
The movement in this exercise will also open parts of the brain is entirely closed or obstructed. Child psychologist from the University of Indonesia, Gisella Tani Pratiwi SPSI, said to stimulate the child choose the light and movement can be done while playing.
"Playing is something that is done without any coercion or voluntary, enjoyable, and fun. Therefore, do movements to stimulate children through play.
Make Your Own Natural Beauty Products at Home
Beauty doesn't have to be expensive.
Whether you want to avoid the chemicals in commercial beauty products, save money, or live a greener life, you can create a complete beauty regimen with a few simple, natural ingredients.
The Basics for DIY Beauty Products
Honey, oatmeal, and eggs can be combined with a variety of ingredients to make natural hair products as well as natural skin care treatments.
Honey can Moisturize
The benefits of honey are manifold. The water, carbohydrates, minerals, vitamins and antioxidants that constitute honey make it an ideal hydration choice for both skin and hair.
Have dry skin? Honey is a humectant—it pulls in and helps retain moisture. For even softer skin, add a little whole or powdered milk. When your bath is over, mix some honey with eggs and yogurt and apply liberally for a refreshing mask that will tighten and purify your skin.
Struggling with dry, frizzy hair? Just add a little olive oil to your honey, egg and yogurt mixture, and turn your mask into a conditioner!
Oatmeal Exfoliates
Oatmeal is a natural exfoliant that can help soothe dry, itchy or irritated skin. As a bonus, the beta-glucans found in oatmeal aid in skin firming and regeneration and make oatmeal a perfect ingredient for a cleanser. Just mix with water and powdered milk or brewer’s yeast for a refreshing face wash.
Suffering from sunburn or summer mosquito bites? Add powdered oatmeal to a warm bath and soak in it for some quick relief.
Eggs Cleanse & Strengthen
Eggs are a versatile base for many beauty products, from scrubs to masks to hair conditioners. The lysozymes contained in egg whites fight bacteria and help cleanse skin
Orgasme Bikin Wanita Tambah Sehat!
Jika anda Ingin Sehat dan ML setiap waktu, maka resepnya adalah anda benar-benar mengalami orgasme yang tepat, bukan sekedar orgasme-orgasme-an.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa Wanita 28% tidak pernah mengalami orgasme (full orgasm). Padahal, orgasme justru membantu meningkatkan vitalitas kesehatan dan konsentrasi, dan ini akan membuat wanita bekerja lebih baik, lebih sehat, berenergi dan penuh vitalitas.
Ada empat tipe orgasme yang dialami wanita, yaitu:
1. Orgasme klitoral
Pada masa lalu, kita tidak tahu bahwa perempuan butuh stimulasi klitoris agar mencapai orgasme. Sekarang rangsangan atas organ ini sering kali digunakan agar perempuan mencapai orgasme.
2. Orgasme vaginal
Tipe ini melibatkan area yang disebut G-spot dan bagian-bagian sensitif lainnya yang berada di dalam Mrs V. Orgasme ini sangat berbeda dan secara fisik bisa terasa makin intens tergantung kemampuan pasangan memainkan perannya. Tapi yang jelas, saat Anda mencapainya, energi Anda bukannya menurun, malahan meningkat.
3. Orgasme multiple
Saat satu serial ML berlangsung, Anda mendapatkan dan merasakan puncak-puncak kenikmatan (orgasme) beberapa kali, seperti untaian mutiara yang berjejer. Itulah yang disebut multiple orgasm.
4. Orgasme seluruh tubuh
Memang sangat jarang dialami sebagian besar perempuan. Bukan karena sulit dicapai, namun dengan latihan tepat, wanita bahkan pria, dapat merasakannya. Orgasme ini dapat berlangsung hingga 30 menit, meski beberapa menit juga bisa.
Yang penting untuk diingat, tegas Lisa, trauma masa lalu dan ketidakmampuan melepas segala pikiran tentang pekerjaan, hubungan dengan teman, keluarga, dan masalah lain, menjadi hambatan paling berarti bagi wanita untuk mencapai orgasme. Karenanya lepaskanlah dan nikmatilah saat-saat orgasme Anda, dan rasakan orgasme yang Anda alami.
Konsumsi Anggur untuk Kesehatan
Untuk mencukupi kebutuhan gizi yang seimbang, kita harus mengonsumsi 10 porsi buah tiap hari. ini tidak ada salahnya Anda memilih anggur, buah dengan segudang manfaat bagi kesehatan.
Menurut The George Mateljan Foundation, anggur memiliki nilai gizi luar biasa. Tiap 100 gram anggur paling tidak mengandung 25 komponen gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan mineral dalam anggur yang bermanfaat bagi tubuh antara lain mangan.
Zat itu sangat diperlukan tubuh dalam sintesis energi, sehingga dapat membantu menjaga kestabilan gula darah. Mangan juga diperlukan tubuh untuk metabolisme lemak serta pembentukan jaringan ikat dan tulang. Anggur disebut mengandung karotenoid dan likopen yang tinggi.
Kedua zat kimia tersebut diketahui mampu menghambat berbagai penyakit. Kandungan antioksidan dalam anggur itu diyakini kalangan luas sebagai pelindung sel dari radikal bebas penyebab penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, kanker, dan beberapa penyakit akibat penuaan.
Kandungan vitamin C, B6, K, dan B1 dalam anggur juga tinggi dengan khasiat luar biasa bagi tubuh. Vitamin C anggur dapat meningkatkan imunitas dan penyembuhan luka. Adapun kandungan B6 sangat penting untuk otak agar dapat berfungsi normal.
Kulit anggur pun memiliki kandungan resveratrol yang merupakan sumber penting dari flavonoids, termasuk katekin, quercetin, prosianidin, dan antosianin. Resveratrol ditemukan pada sebagian besar kulit buah anggur. Penelitian beberapa tahun terakhir menyimpulkan, resveratrol kemungkinan dapat membuat kita awet muda dan mencegah kanker.
Khasiat lain yang dimiliki anggur adalah mampu mengatasi kelelahan dan hipoglikemi karena kandungan gula alaminya yang sangat tinggi, terutama dalam bentuk glukosa dan fruktosa. Jangan lupa, biji anggur diyakini mengandung seng dan mangan yang bermanfaat bagi tubuh.
sumber:okezone
CIUMAN... !! Sangat menyenangkan..
Menurut sebuah riset yang pernah dilakukan oleh sebuah situs di Amerika, kemampuan seseorang mencium, dapat membuat pasangan mau berlama-lama berciuman, bahkan membuat terlena dan bersedia ML.
Tapi jika Anda dan pasangan tidak merasakan hal ini, tentu ada yang salah. Bukan tidak mungkin, Anda atau pasangan bukan kategori a good kisser, atau bisa jadi pasangan memang tidak terlalu suka berciuman.
Penasaran? Ini dia alasannya.
Kalau si dia menghentikan ciuman 'panas' Anda
Jika tiba-tiba si dia menghentikan ciuman Anda yang penuh gairah, dan enggan untuk melanjutkannya, maka ini adalah pertanda bahwa Anda terlalu bernafsu melakukannya. Cara ini membuat pasangan tak bisa bernafas.
Solusi yang dapat Anda lakukan adalah, mencium pasangan secara lebih santai, penuh kelembutan.
Pasangan berhenti bernafas saat Anda menghembuskan nafas
Jangan terlalu percaya diri dan menganggap nafas Anda sesegar udara pagi. Bagamana kalau ternyata sebaliknya?
Cara terbaik menyiasati agar hal ini tidak terjadi, adalah memastikan kesegaran napas mulut Anda sebelum berciuman. Caranya dapat bermacam-macam, Anda dapat menggunakan semprotan penyegar mulut, mengulum permen, dan selalu menjaga kebersihan oral (sikat gigi dan berkumur dengan cairan antiseptik).
Pasangan menjauhi bibir Anda
Setiap kali akan berciuman, pasangan seakan menghindari. Dia bahkan memilih memanjakan bagian tubuh Anda yang lain. Tak heran jika Anda bertanya-tanya tentang perilakunya ini. Jika hal ini yang terjadi, maka dapat disimpulkan bahwa teknik Anda saat berciuman memang kurang OK. Namun kondisi ini memberi keuntungan di lain sisi, karena pasangan cenderung menciumi bagian tubuh Anda yang lain.
Pasangan enggan mengawali ciuman
Berciuman dengan orang yang dicintai, dapat membuat seseorang tak memperdulikan lagi rasa malunya. Biasanya pasangan yang sangat pemalu sekalipun, dengan senang hati akan berinisiatif berciuman.
Namun jika pasangan Anda tak pernah berinisiatif memulai ciuman, itu artinya dia agak malas meladani ciuman Anda yang belum terasah tekniknya. Kalau begitu, mulai sekarang berpikirlah untuk memperbaiki cara Anda menciumnya. Jika perlu, bertanyalah padanya, ciuman seperti apa dan bagaimana yang ia inginkan. Dengan begitu Anda tak perlu menebak-nebak lagi, kan?
Jangan menggigit bibirnya!
Tak peduli pria atau wanita, dia pasti suka jika sesekali saat berciuman pasangan menggigit bibirnya. Namun kadang tanpa disadari, Anda malah mengunyah bibir pasangan layaknya mengunyah permen. Ketrampilan yang tidak prima ini, tentunya membuat pasangan enggan menerima ciuman Anda lagi.
Pasangan Anda berciuman dengan orang lain!
Selain memang si dia tak setia pada Anda, bisa jadi memang dia juga tak puas dengan ciuman Anda. Kalau begitu, segera sempurnakan teknik ciuman Anda, dan buat dia menyesal telah mencium orang lain yang membuatnya tampak konyol di depan Anda.
source:inilah.com
10 yang harus anda ketahui mengenai kulit.
Problematika kulit memang sangat sensitif bagi Anda. Oleh sebab itu cari tahu mengenai sepuluh rahasia kulit yang anda mungkin belum ketahui.
1. Cari produk kulit yang nyatanya bisa multifungsi.
Pakailah produk kulit yang mempunyai fungsi banyak, sehingga anda mendapatkan manfaat lebih dari itu. Misalkan krim antipenuaan, selain dipakai untuk menghilangkan kerut diwajah juga sebagai penghilang noda hitam.
2. Kulitpun Mengalami Kebosanan.
Hal ini biasanya terjadi setelah 6 bulan pemakaian pada produk pelembab atau perawatan noda di wajah. namun pembersih wajah umumnya tidak membuat kulit berhenti merespon. sel-sel mati dapat mencegah penetrasi pda produk. Jadi, gunakan scrub yang mengandung asam glikolat untuk meluruhkan sel kulit mati.
3. Anda tidak perlu mencuci muka dua kali sehari.
Pembersih wajah yang paling ringanpun dapat menghapus minyak alami yang menyebabkan kulit mudah mengelupas dan iritasi. Jika kulit terasa kaku dan memerah, jangan cuci muka dengan sabun di pagi hari. Lebih baik bilas wajah dengan air saja. Tapi membersihkan wajah di malam hari wajib dilakukan.
4. Alkohol membari efek buruk pada kulit.
Parfum yang digunakan pada kulit bila terkena matahari akan menimbulkan bintik dan noda kemerahan. Terutama leher dan lengan atau dimana biasanya anda menggunakan wewangian. so.. gunakan parfum jika anda tidak berada di luar ruangan.
5. Anda harus mengaplikasikan produk secara berurutan.
Anda mungkin telah mengurangi efektivitasnya jika tidak berurutan mengaplikasikan produk. Beri jeda selama dua menit untuk setiap produk yang akan diaplikasikan sebelum mengaplikasikan produk berikutnya.
6. Sunscreen dan sunblock adalah dua produk yang berbeda.
Sunscreen umumnya mengandung bahan kimia untuk menangkal sinar matahari yang tidak disarankan bila Anda memiliki kulit sensitif. Lain halnya dengan sunblock yang komposisinya menggunakan mineral sebagai pelindung kulit dari sinar matahari.
7. Pil KB ternyata dapat merusak kulit.
Beberapa jenis pil KB dapat menghilangkan jerawat, tapi ada sebagian yang justru menyebabkan melasma. Sekali kulit terkena melasma, maka Anda memiliki kecendurngan untuk mendapatkannya lagi walaupun sudah berhenti meminum pil tersebut. Hentikan noda tersebut dengan pencerah kulit.
8. Posisi tidur dapat menyebabkan penuaan kulit.
Coba rebahkan punggung Anda dengan posisi leher terangkat pada bantal. Atau gunakan serung bantal berbhan satin. Bahan yang lebih lembut akan menimbulkan permukaan sarung bantal menjadi lebih baik sehingga mengurangi kecenderungan kulit berkerut akibat menahan satu posisi yang lama.
9. Jenis kulit anda tidak dapat digolongkan secara persis.
Jangan memberi label pada jenis kulit Anda dan menggolongkannya sebagai kulit normal, berminyak, atau kering. Kulit tidak akan pernah hanya memiliki satu tipe saja seumur hidup. Kulit wajah otomatis akan menjadi lebih kering pada saat memasuki usia 20 tahun. Jenis kulit juga akan berubah sesuai musim.
10. Perhiasan anda juga bisa berpengaruh pada kulit.
Pakailah perhiasan yang terbuat dari platinum atau stainless steel yang lebih aman bagi kulit. Jika kulit anda terkena alergi atau bintik-bintik merah, segera lakukan perawatan dengan menggunakan krim yang mengandung gydrocortisone samapi alergi atau binti-bintik merah di kulit anda hilang.
sumber:berbagai media
Lidah Buaya untuk Kecantikan dan Kesehatan.
dikutip dari pijatbagus.wordpress.com
Tanaman ini banyak tumbuh di daerah berhawa panas. Mengingat tanaman lidah buaya cukup mudah didapat dan terbukti memiliki khasiat untuk kecantikan dan kesehatan. Alangkah baiknya jika memanfaatkannya untuk berbagai kebutuhan dalam pengobatan tradisional yang merupakan warisan nenek moyang. Pemanfaatan tanaman berkhasiat obat seperti lidah buaya saat ini sangatlah tepat, karena saat ini masyarakat sedang mengalami kesulitan ekonomi akibat terjadinya krisis moneter dan ekonomi dan imbasnya mengenai berbagai sektor kahidupan termasiuk sektor kesehatan.
Lidah buaya mengandung aloin, barbaloin, isobarbaloin, aloeomodin, aloenin, aloesin dan lain-lain. Sedangkan khasiat lidah buaya antara lain: menyuburkan dan menghitamkan rambut, sebagai pembersih muka, mengatasi jerawat, mengatasi flek hitam, mengatasi ambeien, rematik, diabetes, dan lain lain. Pemanfaatan lidah buaya antara lain sebagai berikut:
Mengatasi Jerawat Daun lidah buaya secukupnya dikupas kulit luarnya dan daunnya, kemudian dijus. Tambahkan bubuk sambiloto dan tepung bedak beras dingin masing-masing secukupnya, aduk hingga rata lalu gunakan sebagai masker pada wajah. Diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hingga bersih. Lakukan secara teratur.
Menghilangkan Garis Putih Pada Dahi Lidah buaya secukupnya yang telah dibersihkan duri dan kulitnya lalu dijus, tambahkan putih telur secukupnya. Setelah itu, maskerkan pada dahi yang terdapat garis-garis putih tersebut hingga kering lalu dibersihkan dengan air.
Menyuburkan Rambut
Lidah buaya segar secukupnya dibelah, diambil bagian dalamnya, lalu digosokkan pada kulit kepala sesudah mandi sore. Setelah itu, kepala dibungkus dengan kain bersih dan keesokan harinya rambut dicuci. Lakukan secara teratur.
Mengatasi Ambeien
* Lidah buaya secukupnya diparut atau dijus, tambahkan « gelas air matang dan 2 sendok madu, lalu diaduk dan disaring, kemudian diminum.
* Lidah buaya secukupnya dijus, lalu dicampur dan diaduk dengan norit secukupnya
dan bubuk gambir secukupnya hingga rata kemudian dioleskan pada ambeien.
Mengatasi Rematik
* Sebanyak 60 gr lidah buaya yang telah dibersihkan kulit dan durinya lalu dijus, kemudian dicampur 30 gr jahe dan gula merah atau gula pasir secukupnya. Selanjutnya direbus dengan air secukupnya hingga tersisa 1 gelas. Setelah itu, diminum. Lakukan secara teratur.
* Untuk penderita diabetes, bahan-bahan tersebut ini dapat ditambahkan buah pare dan gula merah atau gula putih.
Khasiat Lidah Buaya (Aloe Vera 1.):
Khasiat
- kencing manis
- buang iar kecil mengandung darah
- hipertensi
- antikanker
- batu empedu
- muntah darah
- sakit kepala
- pusing
- influensa
- tukak lambung, sakit lambung
- radang lambung dan usus
- radang tenggorokan
- radang amandel
- radang hidung
- radang telinga
- radang gusi, radang rongga mulut
- batuk rejan
- wasir
- sembelit
- peluruh haid
- nyeri saraf
- mabuk kendaraan
- luka terpukul
- luka dalam
- cacingan
- kejang pada anak
Beberapa Zat Kandungan Lidah Buaya
*Antakuinon Dan Kuinon Memiliki efek menghilangkan rasa sakit (analgetik) dan
menghilangkan pusing.
* Lignin/Selulosa Dalam gel lidah buaya mampu menembus dan meresap ke dalam kulit, menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit, sehingga kulit tidak cepat kering serta terjaga kelembabannya.
* Acetylated Mannose Merupakan imunositimulan yang kuat, yang berfungsi meningkatkan fungsi fagositik dari sel makrofag, respon sel T terhadap patogen serta produksi interferon dan zat kimia yang meningkatkan sistem imun untuk menstimulasi atau merangsang antibody.
* Gel/Lendir Lidah Buaya Mempunyai kemampuan untuk menyembuhkan luka, luka bakar, borok/eksim, memberikan lapisan pelindung pada bagian yang rusak dan mempercepat tingkat penyembuhan. Reaksi tersebut karena adanya Aloectin B yang menstimulasi sistem immun.
* Aloin, Aloe-Emodin Menyebabkan usus besar berkonstraksi/mengkerut sehingga bersifat sebagai pencahar yang kuat (laxative). Umumnya terjadi pengeluaran feses/buang air besar setelah 8-12 jam pengkonsumsian.
Dan lain-lain.
Pemakaian luar:
- luka terbakar
- luka tersiram air panas
- eksim/borok
- bisul
- digigit serangga
- mengembalikan jaringan kulit yang tidak rata
- biang keringat
- kutil
- mata ikan
- tumit pecah-pecah
- gigi berlubang
- untuk kecantikan: jerawat, komedo, tahi lalat, flek hitam, rambut rontok, rambut beruban, melebatkan rambut, menghitamkan rambut. - dan lain-lain.
Kandungan Kimia Lignin, sapanin, senyawa antrakuinon, vitamin, senyawa gula, enzim, asam amino, aloin, barbalon, isobarbaloin, aloe-emodin, aloenin, aloesin, dan lain-lain.
Mekanisme Kerja * Szponin: Memiliki kemampuan sebagai pembersih dan antiseptik sehingga sangat efektif mengobati luka terbuka. * Alomicin: Memepunyai efek sebagai antikanker.
[Prof HM Hembing Wijayakusuma adalah ahli pengobatan tradisional dan akupunktur,
Ketua Umum Himpunan Pengobat Tradisional & Akupunktur se-Indonesia (Hiptri)]
Tips breast skin smooth & fast
* Clean regularly around the nipple area under cotton has dampened with warm water
* Rub the breast with olive oil to maintain moisture levels. For maximum results, do massage
mild with gentle movements.
* If at the end of the day you do not sweat excessively, avoid using soap on the area around the nipple (areola)
while bathing. Some types of soap can make the skin around the breast to be dry.
* Avoid activities breasts rubbed with a rough towel after bathing. This treatment can
mengakibtkan sore nipples and sore afterwards.
* Use a mask made from rice flour base (Amylum oryzae) to tighten, smoothing the skin,
adorn breast shape and slow arrival of wrinkles.
How to use:
1. Combine masks with rose water, then apply evenly on the breast with a brush.
2. Allow 10-15 minutes or until dry
3. Rinse with warm water until clean, then with ice and kompreslah pat pat breast with cotton
which has been wetted freshener.
source: http://kulitcantik.jawabali.com