BANYAK pasangan suami-istri penasaran, apakah kehidupan seks mereka tergolong normal. Ukur kadar normalitas seks Anda untuk memastikan kehidupan seks tetap sehat.
Kalau mengoleksi gambar porno online lebih sering Anda lakukan daripada bersetubuh dengan pasangan, sebaiknya tanyakan pada diri sendiri, apakah selera seks Anda perlu diubah. Muncul pula pertanyaan-pertanyaan lain yang selama mengusik pikiran.
Berikut ini Yourtango mengupasnya bersama Ian Kerner, Ph.D., seorang pakar seks dan penulis She Comes First.
Bercinta hanya satu kali seminggu
Idealnya, bercinta dua hingga tiga kali dalam seminggu dan minimal satu kali. Dalam jumlah minimal, bercinta membuat Anda pasangan bisa saling menjaga gairah seks dan ikatan cinta makin erat.
Meski jika Anda tidak sedang mood, usahakan memotivasi diri dan pikiran agar bisa dengan mudah menerima rangsangan. "Seks punya afrodisiak (makanan pendongkrak libido). Kalau bisa memanfaatkannya, mood Anda akan tergugah," kata Kerner.
Durasi bercinta hanya sebentar
"Tak ada yang salah dengan seks yang efisien," kata Kerner. Sepanjang orgasme bisa diusahakan dan Anda berdua bisa saling memberikan kepuasan, maka tak ada yang perlu dikhawatirkan.
Kalau Anda merasa durasi pertempuran hanya berlangsung dalam waktu singkat, cobalah gairahkan kembali, misalnya dengan role-playing, berbagai posisi baru, atau menjajal sex toys.
Usahakan berbagai cara untuk menjaga seks Anda tetap hot. Tapi, pastikan hal-hal di luar rutinitas cerita seks Anda itu tetap membuat Anda berdua nyaman selama bercinta.
Fantasi seks bersanggama dengan orang lain
Fantasi seks bisa terhitung normal-normal saja hingga yang sangat tak biasa. Menurut the Journal of Sex Research, fantasi seks pria cenderung lebih eksplisit sementara wanita lebih emosional dan romantis.
Jika Anda ingin menggali keinginan seks pasangan, mulai dengan mengomunikasikannya secara verbal atau dengan kata-kata lewat cara dan suasana yang seksi.
Jangan mengungkapkannya dalam intonasi yang memaksa dan mengkimi. Mulailah dengan fantasi seks yang ringan untuk memancing respon pasangan sebelum beralih pada fantasi yang lebih gila.
Sudahkan Anda Mengetahui Kadar Normalitas Seks Anda ??
Memuaskan Wanita Dalam Sepuluh Menit Saja
Ada beberapa langkah yang harus ditempuh agar seorang wanita bisa terpuaskan. Mulai dari mencari titik G-Spot hingga mencari posisi gaya seks yang 'pas' menurut keinginan wanita, karena satu hal yang perlu diingat "tingkat kepuasan wanita berbeda dengan pria yang mudah orgasme."
Selain beberapa langkah yang telah disebutkan di atas, kepuasan seks wanita juga tidak selalu diukur dengan hubungan fisik. Menurut kutipan dari lovingday, tanpa melakukan ML pun, wanita bisa terpuaskan.
Cukup dengan 10 menit, pasangan Anda bisa terpuaskan tanpa harus melakukan ML. Penasaran? Ini dia 10 menit langkah memuaskan wanita
Menit Pertama
Mulai dengan membelai kepalanya dan arahkan belaian dari kening menuju leher, untuk lebih merangsang usahakan telunjuk anda menyentuh belakang bagian telinga sang wanita.
Menit Kedua
Usai melakukan langkah di atas, segera cium wajahnya mulai dari kening dan telusuri secara perlahan ke arah mata dan menuju hidung. Kemudian cium bibirnya dimulai dari sudut bibirnya agar sang bibir wanita penasaran dan membuat jantung wanita berdegup kencang.
Menit Ketiga
Gunakan lidah untuk melakukan rangsangan di bagian telinga dan hembuskan nafas ringan sesekali ke dalam liang telinganya.
Menit Keempat
Usai menjelajah bagian telinga, ciumlah bagian lehernya dan berikan sedikit kecupan dan lakukan jilatan mesra dengan lembut.
Menit Kelima
Turunkan ciuman Anda ke arah bagian samping dadanya dan ekslorasi bagian samping dadanya hingga sang wanita mendesah kegelian.
Menit Keenam
Mulai arahkan ciuman Anda ke bagian payudaranya, namun jangan langsung ke putingnya. Lakukan putaran dari bagian terluar payudara menuju ke putingnya dan lakukan bergantian, ini akan membuatnya menjadi penasaran dan meningkatkan hasratnya.
Menit Ketujuh
Mulai jelajahi bagian perutnya dengan lidah dan jilat perlahan lubang pusarnya, pasangan Anda akan mendapatkan rangsangan yang luar biasa.
Menit Kedelapan
Gunakan lidah Anda untuk menyerang bagian pahanya sambil tangan memainkan bulu yang berada di bagian Mrs V nya, hal ini dapat lebih merangsang sang wanita.
Menit Kesembilan
Lakukan rangsangan ke bagian luar Mrs V dengan cara menyentuh bibir vagina dan tonjolan kecil yang berada di bagian bawah. Ini akan membuat sang wanita bahagia dan dapat rangsangan tinggi.
Menit Kesepuluh
Menit-menit terakhir mainkan tangan Anda ke dalam lubang Mrs V dan berikan kecupan secara perlahan, selingi dengan kecupan di payudara dan bibir.
ref:inilah.com
Terapi Seks dengan Film Porno
Ini nih yang perlu dicoba.., tahu nggak ? bahwa sebanyak 58 dari 78 pria atau 61,50% mengaku kepada pasangannya jika merasa senang dan bergairah terhadap film porno.
Film biru bukan satu hal baru. Dari dulu, film yang mempertontonkan adegan-adegan seksual secara vulgar ini menjadi bagian dari perilaku seks pria dan wanita. Bahwa film biru dapat jadi terapi pada pasangan yang bermasalah, sangat bisa terjadi. Di negara barat, sejumlah seksolog memberikan terapi kepada pasien-pasien tertentu yang mengalami problem seksual, terutama dalam upaya membangkitkan gairah yang memudar atau hilang.
Dalam sejumlah kasus, hubungan pasangan suami-istri yang sudah dingin bisa dihangatkan kembali dengan menonton film-film semacam itu. Secara visual, film-film itu bisa merangsang nafsu. "Sementara berbagai teknik, gaya dan variasi bisa dianggap sebagai referensi dalam hubungan seksual," kata dr. Bambang Soekamto, seksolog dari On Clinic Indonesia.
Sejumlah pasangan yang sudah berusia lanjut, yang secara fisik dan mental telah mengalami penurunan kemampuan dan minat, sebagian berhasil dinyalakan kembali dengan tontonan film seks itu; meskipun tidak maksimal.
"Keterbukaan komunikasi dapat menjadi kunci solusi permasalahan seks. Makin banyak wanita yang berbicara secara lebih terbuka di media masa atau diskusi. Bahkan, banyak wanita yang diam-diam datang ke klinik bicara khusus masalah seks kaum pria, ketika ada kesempatan berbicara, pihak wanita melakukannya dengan proaktif. Yang menarik, kalau dulu, film biru dianggap sebagai hiburan negatif sehingga haram untuk ditonton, kini ada kelompok yang menganggapnya sebagai referensi," jelas dr Bambang.
Sebagian besar penonton (52,58%), lanjut dr Bambang, mendapatkan informasi tentang gaya dan teknik bercinta. Bahkan ada yang menyatakan sebagai pembangkit gairah yang menurun.
"Sebenarnya, soal film biru atau apa pun hal yang digunakan untuk membantu permasalahan seksual hanyalah salah satu faktor saja. Yang terpenting adalah adanya persamaan persepsi antara kedua belah pihak, dalam hal ini pasangan suami-istri," tambah Dr Bambang.
Bagi penderita impotensi dan frigiditas, film biru terkadang digunakan untuk menguji kapasitas keinginan dan kemampuannya. Gambar-gambar sensual, erotis dan juga dramatis mungkin bisa jadi perangsang terhadap simpul syaraf yang mampu menggerakkan organ vital. Kadang mendapatkan hasil, meskipun seringkali juga tidak.
"Secara biologis, dampak negatifnya terhadap pasien-pasien bermasalah ini relatif tidak besar. Tapi jika membantu pria menjadi percaya diri, bisa saja terjadi. Yang penting, setiap gerakan yang dilakukan dari film biru harus disesuaikan dengan kondisi masing-masing," kata dokter Bambang yang banyak memiliki pasien pria penderita impotensi ini.
Tips Seks Maut untuk "Mr. P" Kecil
Bukan berarti berhubungan intim dengan pria memiliki ukuran Mr Dick besar bukan jaminan sang perempuan mencapai klimaks, sebab Mr Dick (atau banyak orang menyebunya dengan Mr P) panjang dan besar bisa membuat Mrs V jadi melar.
Sebelum fenomena besar-kecilnya Mr Dick menjadi momok yang menakutkan, ada baiknya setiap wanita memahami dahulu tipe Mr Dick yang ada.
Menurut Dr Harry Disch, profesor sebuah klinik urologi dan penulis buku Size Matters.. Umumnya saat ereksi mayoritas panjang Mr Dick sedikit lebih panjang dari lima inch, atau sekitar 12 cm.
Ukuran ini, jangan dianggap kecil. Karena, ukuran Mr Dick ini masih dalam kategori normal.
"Kebanyakan wanita langsung memberi label pasangan sebagai si penis kecil, padahal sebenarnya masih termasuk kategori normal," jelas Jane Bogart, penulis Sexploration: The Ultimate Guide to Feeling Truly Great in Bed.
Secara statistik tercatat hanya 15% pria punya panjang Mr Dick lebih dari 17 cm, dan hanya 3% yang berhasil lulus masuk ke golongan lebih dari 20 cm.
Dengan data di atas, bisa dilihat apakah pasangan termasuk kategori normal atau ekstra besar.
"Sekitar 2-3% pria mengalami yang biasa disebut dengan microphallus, yaitu punya Mr Dick dengan ukuran kurang dari 7 cm, dan hanya 2,5 cm lebih panjang ketika ereksi,” tambah Dr Fisch.
Satu hal yang harus disadari, jika kondisi Mr Dick seperti ini sebenarnya sangat normal dan mampu untuk memuaskan Anda.
Yang harus diingat adalah bagian paling sensitif dari Mrs V itu pada 7 cm pertama. Dan lebar (atau diameter) Mr Dick, bukan panjangnya, yang mampu memberi Anda kenikmatan di ranjang dengan menyetrum otot sensitif vagina.
"Pria dengan Mr Dick sekitar 10 cm saat ereksi punya kemampuan sama dahsyatnya dengan pria yang memiliki Mr Dick panjang," jelas Jane.
Jika pemahaman tentang Mr Dick sudah diketahui, Anda tinggal menerapkan trik superjitu sehingga ukuran tak lagi jadi kendala. Misalnya, dengan menutup rapat paha saat penetrasi.
Karena dengan menutup bagian paha, Mr Dick berukuran kecil maupun yang 'kurus' pun tetap bisa memberi kenikmatan hingga ke langit ke tujuh!
Atau coba dalam posisi misionaris, dengan meletakkan bantal di bagian pinggul sebelum penetrasi, hingga tulang panggul tersokong ke atas. Posisi Mrs V akan terangkat hingga Mr.Dick bisa penetrasi lebih dalam. Tak ada bantal? Coba letakkan kedua kaki Anda pada bahu pasangan. Dengan begitu, Mr Dick yang mungil akan bisa menghujam lebih dalam, lebih besar, hingga bergesekkan dengan klitoris.
Gaya sendok (spoon style) juga bisa diterapkan untuk Mr Dick kecil. Caranya? Posisikan tubuh saling bersebelahan dengan si dia ada di bagian belakang, posisi tangan merengkuh Anda.
Selain kedua tubuh jadi lebih intim, akan lebih mudah baginya untuk bergerak ke depan-belakang, dan keberadaan Mr Dick di dalam Mrs V makin terasa. Karena posisi tangan pasangan semakin bebas, arahkan saja jemarinya ke klitoris untuk sensasi yang makin luar biasa.
Perpanjang' Mr Dick?
Berangkat dari mitos klasik inilah yang membuat sejumlah produsen jamu atau makanan suplemen mengklaim bahwa produk mereka dapat memperpanjang Mr Dick. Sebaiknya Anda jangan termakan bujuk rayu iklan mereka.
Mr Dick milik seorang lelaki dewasa tidak pernah bisa diperpanjang, kecuali sebelum pubertas. Untuk mensiasati keinginan ini, Anda bisa melakukannya dengan memilih posisi ML yang mengesankan bahwa Mr Dick Anda panjang.
Posisi yang paling baik agar Mr Dick Anda bisa menembus bagian terdalam Mrs V adalah dengan menempatkan perempuan pasangan Anda tidur terlentang menghadap ke atas dengan kedua kaki dinaikkan di atas bahu pasangan lelaki.
Sedangkan pasangan lelaki cukup berlutut dan menahan kaki pasangan. Sambil memegang kaki pasangan, lelaki kemudian melakukan penetrasi ke lubang Mrs V.
Jika sudah melakukan ML, biasanya dengan posisi ini, kaum Adam akan mendapatkan sensasi luar biasa. Pasalnya penetrasi Mr Dick bisa lebih maksimal. Sebab hampir seluruh batang Mr Dick bisa masuk menyentuh liang Mrs V. Bahkan daerah sensitif lainnya, seperti perineum bisa tersentuh oleh kantung zakar.
Kenikmatan ini akan bertambah lagi ketika otot-otot pada Mrs V mengalami kontraksi. Sensasi kenikmatan pun akan makin bertambah jika kedua paha pasangan Anda ikut berperan dalam menjepit Mr Dick. Rasanya seperti masuk dalam putaran angin yang sangat kuat.
Namun untuk ML dengan posisi ini dibutuhkan stamina prima. Beban lelaki akan bertambah berat dengan menopang kedua kaki pasangan.
Apalagi bila pasangan perempuan akan mencapai orgasme, gerakan-gerakan kakinya bertambah hebat. Stamina yang sama dibutuhkan pula oleh pasangan perempuan.
Mengangkat kaki selama bersenggama tentu saja akan menguras energi. Sebaiknya posisi ini tidak dilakukan bila stamina salah satu pasangan tidak prima. Terlebih bila menderita sakit pada tulang belakang.
Bila Anda tetap ML dengan posisi ini, bisa-bisa pasangan Anda menderita sakit pada punggungnya. Bukan kenikmatan yang Anda dapatkan tetapi justru penderitaan.
Di samping stamina yang menjadi perhatikan, proses penetrasi pun harus dilakukan dengan hati-hati. Karena penetrasi yang terlalu kencang bisa mengakibatkan mules dan nyeri pada perut pasangan perempuan.
ref:inilah.com
Cara Untuk Membuatnya Rajin Oral Seks
Keluhan yang paling sering terdengar pada pria tentang istrinya, adalah kalau para wanita tidak mau beraksi di bagian bawah sesering yang dilakukan pria. Pria sangat mendambakan sensasi yang tidak sama dengan apa yang pernah dialami dalam seumur hidupnya itu.
Untuk membuat pasangan Anda percaya kalau aksi itu dibutuhkan, Anda harus membuatnya tidak terkesan sebagai “pekerjaan” dan lebih mirip menjadi suatu “kesenangan”.
Koresponden AskMen, Vanessa Burton, mencoba mengumpulkan fakta-fakta yang menyebabkan wanita malas-malasan melakukannya dan jarang mau melakukannya lagi. Dari sini dia menyusun beberapa tips yang perlu Anda lakukan agar istri Anda makin rajin melakukannya.
1. Buatlah menjadi terlihat mengundang
Jika organ intim Anda itu bersih dan terlihat segar serta rambutnya sudah Anda pangkas sampai panjangnya tidak berlebihan maka Anda membuat daerah itu menjadi tempat menyenangkan baginya untuk didatangi. Sangatlah penting menyajikan organ penting Anda itu dalam penampilan yang sebaik mungkin.
2. Beri tantangan
Kebanyakan wanita merespon baik pada suatu tantangan. Tantangan di sini maksudnya adalah dengan mengatakan sesuatu yang membuatnya akan memberikan pengalaman oral seks terhebat yang pernah Anda alami dalam hidup. Cobalah mengatakan seperti: "Aku belum pernah merasakan orgasme dari oral seks". Istri Anda pasti akan merasa tertantang untuk membuktikan kalau dirinya adalah ahlinya oral seks.
3. Katakan kenikmatan yang Anda rasakan
Ketika dia melakukan oral seks untuk Anda, buatlah dia mengetahui kalau Anda menikmatinya dan dia telah melakukannya dengan sangat baik. Ketika dia melakukan sesuatu yang terasa fantastis, katakan sesuatu. Mengerang atau bisiki dia dengan kata-kata seperti, "Oh yes, tepat di sana”. Buatlah dia tahu ketika dia melakukannya, kamu menikmati setiap menit dari itu.
4. Berikan apa yang kamu dapat
Jika Anda ingin dia melakukan oral seks, coba tebak? Anda harus menunjukkan pada dirinya sebagaimana hebat Anda memberikan hal itu padanya. Jika Anda melakukan oral seks untuknya dan membuatnya kakinya bergetar hebat dengan penuh kepuasan, setelah dia melakukan oral seks untuk Anda, dia akan menghubungkannya sebagai hasil dari aksinya. Anda bahkan bisa mencoba posisi 69 jika Anda merasa bisa memberikan aksi yang menawan ketika Anda sedang mendapatkannya.
5. Buat permainan untuk itu
Jika Anda bisa mengubah oral seks menjadi semacam permainan, itu akan menambah keasyikan di dalamnya. Biar semakin seru, sebuah taruhan bisa dipasang untuk siapa yang bisa mencapai orgasme lebih dulu lewat oral seks. Anda bisa melakukannya bebarengan dengan posisi 69, atau Anda bisa selalu menggunakan timer. Apapun yang Anda lakukan, buatlah itu tetap terasa ringan dan menyenangkan.
6. Jangan memaksanya
Mendorong kepalanya ke bagian bawah Anda atau sengaja mengarahkan organ vital Anda ke mukanya akan membuatnya merasa seperti menjadi kewajibannya untuk melakukan itu daripada suatu kesenangan. Jika dia tidak pernah bisa menerka kalau Anda menginginkannya, coba angkat topik ini dalam waktu yang tepat saat sama sekali tidak berhubungan dengan seks. Tunjukkan dengan jelas bagaimana terangsangnya Anda ketika dia melakukan oral seks untuk Anda dan bahwa Anda begitu menikmati tipe seks seperti ini.
Buat dia menginginkannya
Jika Anda suka oral seks dan ingin itu terjadi lebih sering, tips tersebut di atas bisa membuat kehidupan seks Anda yang mungkin sudah terasa mulai membosankan menjadi lebih baik.
Tetapi ada wanita yang tidak suka melakukan oral seks dan tidak perduli apapun yang Anda lakukan, Anda tidak bisa mengubah hal itu. Anda perlu mengungkapkan secara jelas apa yang Anda inginkan dari suatu hubungan, dan itu termasuk harapan-harapan untuk urusan seks. Ini perlu Anda lakukan ketika akan membina suatu hubungan yang serius. Semua hubungan harus didasari oleh rasa saling menghormati, percaya, cinta dan hasrat untuk seks.
Pastinya, Anda harus menunjukkan sebagai pihak yang suka memberi, tetapi Anda juga suka menerimanya. Dengan begitu dia akan tahu, apa yang harus dan tidak perlu dilakukan.
ref:kapanlagi.com